2014年07月10日

夏に気になる鼻のテカリを予防する4つの方法!

夏になるとテカリがより気になりますねー

どうにかしたいけど実際どうしたらいいのかわからないですよね。

ということで、テカリを予防する4つをご紹介します!

1.あぶらとり紙ではなく「ティッシュでオフ!」

テカリを抑えるものとしてあぶらとり紙が思いつくと思いますが、
おぶらとり紙よりもティッシュの方が、必要な皮脂を残し、余分な
皮脂だけを落とすことができます。

2.「玄米を食べる」

多くの芸能人がダイエットや美容によいとして玄米を食べているという
のを聞きますよね。
その肌にいいといえば、ビタミンC!
鼻のテカリを防ぐには、
・肌の新陳代謝を高め るビタミンB群
・肌の老化を防ぐビタミンE
それらを豊富に含んでいるのが、「玄米」です。

主食を「玄米」に変えるだけで、肌のコンディションが変わってきます。
ミネラルも豊富なので、健康にもいいですよ。

3.「うなぎ」を食べる

スタミナをつけるために良いとされている「うなぎ!」
うなぎは肌にいいビタミン類が豊富で、ホルモンを分泌させる亜鉛も
多く含まれています。
女性はホルモンが不足すると、皮脂が出やすくなるといわれているので、
皮脂の分泌を抑えるうなぎがおすすめです。

4.「白檀」のお香、アロマを使う

「白檀」は、お香の原料になるもので、香りとしては、おばあちゃんの家の
懐かしい香りがします。
この「白檀」は、お香やアロマとしても楽しむことができ、美肌効果があり、
皮脂の分泌を抑え、シワ、たるみ、シミ、そばかすを防いでくれる効果が
あります。
また、アロマは睡眠効果もあり固まった筋肉をほぐしてくれるリラックス効
果もあります。

<ティッシュ>


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<玄米>


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<うなぎ>


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posted by aia at 14:57| Comment(0) | 美容 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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